Jestem na emeryturze

Dbasz o swoje zdrowie? Tutaj znajdziesz porady dotyczące profilaktyki, informacje o Twoich prawach pacjenta, diety i zalecenia dotyczące zdrowego życia

12 porad – po jednej na każdy miesiąc, zilustrowane ikonkami.

Na Dzień Babci i Dziadka

Z tej wyjątkowej okazji mamy prezent – porady na cały rok. Będziemy je rozwijać w formie artykułów publikowanych w kolejnych miesiącach
Kobieta podlewa kwiatki

Nie tylko kobiecy problem

Nietrzymanie moczu uważane jest za jeden z ważniejszych problemów zdrowotnych XXI wieku i ma status choroby społecznej. Jakie są przyczyny, a jakie sposoby radzenia sobie z tym schorzeniem?
Lekarka robi USG mężczyźnie

Komu grozi tętniak aorty

Tętniak aorty może być niebezpieczny dla zdrowia i życia, jeśli nie zostanie wcześnie wykryty. Zgłoś się na badanie profilaktyczne do końca roku
Starsi państwo ćwiczą układankę pod okiem opiekunki

Kiedy człowiek traci siebie

Ta choroba odbiera pamięć i prowadzi do otępienia. Czy grozi Ci Alzheimer?
Dwóch panów z laskami na spacerze w parku

Urazy i upadki osób starszych

Jeśli osoba po 60 roku życia doznaje urazu, to najczęściej z powodu upadku. Co można zrobić, by tego uniknąć
Szczepienie mężczyzny

Tańsze lub bezpłatne szczepienia na grypę

Od września na liście leków refundowanych znajdzie się szczepionka przeciw grypie. Dla osób po 75 roku życia szczepienie będzie bezpłatne
EEG dziewczynki

Jak żyć z padaczką

Padaczka, epilepsja. Hipokrates nazwał ją „wielką chorobą”.  Choruje na nią 50 mln ludzi i nadal nie wiadomo, jaka jest jej przyczyna ani jak jej zapobiegać
ggg

Kiedy smutek jest chorobą

Od tygodni nie masz chęci do życia, nie możesz wstać z łóżka, nic Cię nie cieszy, a przy tym źle sypiasz? Idź do lekarza, bo być możesz chorujesz na depresję
Starsza pani zadowolona z pomiaru ciśnienia

Ciśnienie pod kontrolą

Chcesz być zdrowy po 55 roku życia? Kontroluj ciśnienie krwi. Zbyt wysokie niszczy Twój organizm
Kobieta sprawdza swój poziom cukru glukometrem

Jak żyć z cukrzycą

Cukrzyca jest chorobą przewlekłą i nieuleczalną. Możesz ograniczać jej skutki, jednak musisz się stale kontrolować i obserwować swój organizm
Dziewczynka podaje szklankę wody koleżance

Dlaczego warto pić wodę?

60 proc. Twojego ciała składa się z wody. Czy wiesz, co należy pić i ile wody potrzebuje codziennie Twój organizm?
Starszy pan uprawia nordic walking

Ruszaj się! To zdrowe

Narzekasz na spadek formy? Chcesz ćwiczyć, by stracić kilogramy zyskane na kwarantannie? Chcesz wiedzieć, jaki sport wybrać, gdy nie ćwiczyłeś od wielu lat?
Dłoń w nadgarstku, na przekroju widać złamaną kość

Nie złam się

Osteoporoza osłabia kości i grozi złamaniami. 3 razy częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Możesz jej zapobiec, stosując odpowiednią dietę i regularnie ćwicząc
Uśmiechnięta, siwowłosa pani trzyma w ręku paprykę

Dieta DASH – kluczem do zdrowia seniorów

Szukasz diety poprawiającej stan zdrowia, zapewniającej Ci długotrwale dobrą kondycję i łatwej w zastosowaniu? Wybierz taką, którą możesz stosować całą rodziną lub podzielić się przepisami z wnukami

CDATA[/* ><![CDATA[/* ><!]]]]><![CDATA[>*/ /*—><!]]>*/