Profilaktyka

Prowadząc zdrowy tryb życia, możesz zyskać nie tylko wymarzoną sylwetkę i dobre samopoczucie, ale również zapobiec wielu chorobom. Tu znajdziesz serię praktycznych wskazówek, które pomogą Ci żyć zdrowo

Program Profilaktyka 40 PLUS: Sprawdź, jakie badania wykonasz bezpłatnie

Program Profilaktyka 40 PLUS: Zobacz, gdzie zrealizujesz badania [MAPA]

Zapobiegaj zamiast leczyć

Jak żyć z chorobą

Jeśli chorujesz przewlekle, powinieneś szczególnie o siebie dbać. Dowiedz się, co robić, żeby trzymać chorobę w ryzach i zapewnić sobie jak najlepsze samopoczucie

Nie tylko kobiecy problem

Nietrzymanie moczu uważane jest za jeden z ważniejszych problemów zdrowotnych XXI wieku i ma status choroby społecznej. Jakie są przyczyny, a jakie sposoby radzenia sobie z tym schorzeniem?

Jak żyć z padaczką

Padaczka, epilepsja. Hipokrates nazwał ją „wielką chorobą”. Choruje na nią 50 mln ludzi i nadal nie wiadomo, jaka jest jej przyczyna ani jak jej zapobiegać

Jak żyć z cukrzycą

Cukrzyca jest chorobą przewlekłą i nieuleczalną. Możesz ograniczać jej skutki, jednak musisz się stale kontrolować i obserwować swój organizm

Czy masz astmę?

Możesz normalnie żyć z astmą, jeśli dobrze się leczysz. Niestety prawdopodobnie 70 procent osób w Polsce nie wie, że choruje. Jakie są przyczyny tej choroby i kiedy trzeba iść do lekarza?

Więcej o chorobach przewlekłych

Znajdź swoją dietę

Jesteś tym, co jesz. Odpowiednia dieta pomoże Ci utrzymać dobre zdrowie, kondycję i wzmocni Cię w razie choroby

Jak zachęcić małe dzieci do nowych potraw?

Co zrobić, jeśli Twoje dziecko lubi tylko to, co już zna? Jak włączać nowe smaki do diety dziecka

Dieta pomagająca w padaczce

We współczesnym świecie poszukuje się metod, które mogłyby wspomóc standardowe terapie. Jedną z nich jest odpowiednia dieta ketogenna

Woda dla seniora

Po 60 roku życia trzeba dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Opiekunowie osób starszych również powinni na to zwracać uwagę, bo odwodnienie szkodzi zdrowiu

Dieta DASH – kluczem do zdrowia seniorów

Szukasz diety poprawiającej stan zdrowia, zapewniającej Ci długotrwale dobrą kondycję i łatwej w zastosowaniu? Wybierz taką, którą możesz stosować całą rodziną lub podzielić się przepisami z wnukami

Więcej artykułów o żywieniu

Programy profilaktyczne

Znajdziesz tu programy, z których możesz skorzystać, by lepiej chronić swoje zdrowie. Listę będziemy rozszerzać. Pamiętaj, że lepiej zapobiegać niż leczyć!

Dla dorosłych

Zdrowa rodzina to spokój i bezpieczeństwo

Program badań w kierunku tętniaka aorty brzusznej

Jesteś mężczyzną w wieku emerytalnym? Umów się na badanie, by sprawdzić, czy nie masz tętniaka aorty brzusznej

Program profilaktyki depresji poporodowej

Od 10 do 22 procent kobiet po porodzie cierpi na depresję poporodową. Co druga nie zwraca się o pomoc do lekarza. Tymczasem depresja poporodowa może wpłynąć na relacje kobiety z dzieckiem i z partnerem

Profilaktyka raka szyjki macicy

Rak szyjki macicy to jeden z częstszych nowotworów występujących u kobiet. Na wczesnym etapie jest wyleczalny w ponad 99% przypadków. Niewykryty i nieleczony może prowadzić do śmierci. Dlatego każda kobieta po 25 r. ż. powinna regularnie wykonywać profilaktyczne badania cytologiczne

Zobacz więcej programów profilaktycznych

Szczepienie ratuje życie

Tutaj znajdziesz najważniejsze informacje o dostępnych szczepieniach, a także dowiesz się więcej o profilaktyce szczepiennej i chorobach, którym możesz zapobiec

Przeczytaj Przewodnik dla opiekunów osób niesamodzielnych.

Wybierz punkt z linii życia, żeby poznać artykuły z wybranej kategorii.

Kliknij, aby przejść do kalendarza szczepień. Kalendarz został przygotowany przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego i podsumowuje wiek podania poszczególnych dawek szczepionek obowiązkowych, dostępnych nieodpłatnie dla każdego dziecka w Polsce, refundowanych przez Ministerstwo Zdrowia