Lista artykułów

10 zasad bezpiecznych wakacji

Wakacje to słońce, kąpiele w jeziorze lub morzu, piesze wędrówki, relaks i zabawa. Warto przestrzegać kilku podstawowych zasad bezpieczeństwa, żeby były w pełni udane

rodzina w lesie

Oddaj pulsoksymetr

Domowa Opieka Medyczna od 23 czerwca 2022 nie wysyła już pulsoksymetrów chorym na COVID-19. Jeśli masz urządzenie z programu w domu, zwróć je

pulsoksymetr, maseczka, stetoskop

Witaminy dla Ciebie

Co wiesz o witaminach i składnikach mineralnych? Rozwiąż nowy quiz w aplikacji mojeIKP

letnie warzywa i owoce

Tato, zadbaj o zdrowie

Chcesz zachować zdrowie na długie lata? Wybierz zdrowy styl życia, bądź aktywny fizycznie, nie pal papierosów, wysypiaj się, zdrowo odżywiaj i regularnie badaj

Córeczka w stroju baletnicy całuje ojca w czoło. Mężczyzna ma na głowie papierową koronę.

Tata zawsze pomoże

W Dniu Ojca życzymy Ci, byś cieszył się relacjami z Twoimi dziećmi i z radością wprowadzał je w świat. Uczysz dziecko, jak wbijać gwóźdź, jeździć na rowerze, uprawiać sport? Bądź mistrzem także w sprawach zdrowia

ojciec i syn na łące w czerwonych pelerynach

Zadbaj o swój PESEL

Denerwuje Cię to, że w aptece musisz podać na głos swój numer PESEL? Dowiedz się, jak wykupić e-receptę bez tego

kobieta z komórką w aptece

Oddaj krew – zobacz, jakie to proste

Chcesz nieść pomoc, ratować zdrowie i życie ludzi? Sprawdź, jakie warunki musisz spełnić i jak wygląda proces oddania krwi

Kobieta podczas oddawania krwi. Na ramieniu ma opaskę uciskową. Lekarka wbija jej igłę.

Wybierz swojego medyka

Czy wiesz, że na Internetowym Koncie Pacjenta możesz wybrać swojego lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, pielęgniarkę POZ i położną POZ?

uśmiechnięta dziewczyna przed kompem

Low FODMAP – dieta w jelicie nadwrażliwym

Kiedy doskwierają Ci problemy żołądkowo-jelitowe, pomóc może dieta FODMAP. Na czym ona polega i jak ją stosować?

Kelner podaj danie na talerzu. Jest na nim papryka, marchewka, borówka amerykańska, pieruszka, zielony makaron.

Historia szczepień na IKP

Lekarz pyta Cię o szczepienia, a Ty nie masz pewności, czy wszystkie pamiętasz? Teraz będziesz je mieć zapisane na Internetowym Koncie Pacjenta

kobieta przed kompem

Zabierz EKUZ na wakacje

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, a wraz z nimi wyjazdy. Jeśli planujesz urlop za granicą i jeszcze nie masz Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ), złóż wniosek o nią

Karta EKUZ wbita w piasek na plaży. W tle błękitne morze.

Первинна медична допомога

Первинна медична допомога (Podstawowa opieka zdrowotna – POZ) – це, передусім, ваш сімейний лікар (відомий під назвою «лікар першого контакту»). Саме до нього слід в першу  чергу звернутися за допомогою

Wizyta u lekarza poz, ukr

Moje Fizjo Plus na komórkę lub tablet

Zmagasz się z bólami kręgosłupa, barku lub biodra? Wypróbuj aplikację Moje Fizjo Plus, by złagodzić lub wyeliminować dolegliwości

Smartfon z aplikacją Moje Fizjo na ekranie. W tle ręce rolujące matę do ćwiczeń.

mojeIKP po angielsku

Masz w telefonie ustawiony język angielski? Aplikacja mojeIKP uruchomi Ci się w tym języku

mojeIKP w eng

Для дітей України

Хай здійсняться бажання українських дітей! Бажаємо їх міцного здоров’я, спокою, безпеки для них та їх найближчих. Нагадуємо, що в Польщі вони мають право отримати медичні послуги

Scena z dzieckiem u lekarza