Lista artykułów

Zapobiegaj zamiast leczyć

Prowadząc zdrowy tryb życia, możesz zyskać nie tylko wymarzoną sylwetkę i dobre samopoczucie, ale również zapobiec wielu chorobom. Tu znajdziesz serię praktycznych wskazówek, które pomogą Ci żyć zdrowo
kobiety w różowych t-shirtach z różową wstążką
30.05.2022
Zbadaj piersi – mammobus przyjedzie do Ciebie
Masz 50-69 lat? Powinnaś co dwa lata badać swoje piersi. Znowu w trasę ruszyły mammobusy i dostęp do badań jest teraz łatwiejszy
Ręce położone na brzuchu stojącej osoby. Tworzą trójkąt, w którego środku jest pępek.
29.09.2020
Ciężki brzuch
Jeśli jelita nie pracują właściwie, źle się czujesz. Jakie są przyczyny, że twój układ trawienny źle pracuje, i jak temu zaradzić?  
Talerz z liściem sałaty i centymetr
28.09.2020
Kiedy dziecko niknie w oczach
Zaburzenia odżywiania: anoreksja i bulimia najczęściej dotyczą osób młodych. Jak rozmawiać o pierwszych objawach z własnym dzieckiem
Chłopiec pracuje przy komputerze
18.09.2020
Jak prawidłowo siedzieć przy biurku
Jeśli dużo siedzisz przed komputerem, oto kilka wskazówek, które pomogą Tobie i Twojemu dziecku zachować odpowiednią postawę
Dwóch panów z laskami na spacerze w parku
17.09.2020
Urazy i upadki osób starszych
Jeśli osoba po 60 roku życia doznaje urazu, to najczęściej z powodu upadku. Co można zrobić, by tego uniknąć
starszy pan trzyma się za serce, żona biegnie na ratunek
07.09.2020
Kiedy sercu braknie tlenu
1,6 mln osób w Polsce cierpi z powodu choroby niedokrwiennej serca. Jakie są jej przyczyny i co zrobić, by nie zachorować lub powstrzymać rozwój choroby?
Starsza pani zadowolona z pomiaru ciśnienia
30.07.2020
Ciśnienie pod kontrolą
Chcesz być zdrowy po 55 roku życia? Kontroluj ciśnienie krwi. Zbyt wysokie niszczy Twój organizm
wiele kolorowych leków
29.07.2020
Kiedy leki szkodzą
Czy bierzesz za dużo leków? Leków bez recepty, na receptę, a także środków stosowanych w tzw. medycynie alternatywnej? Czy wiesz, kiedy możesz sobie tym zaszkodzić?
Starsza kobieta trzyma się za głowę, upadła
24.07.2020
Niespodziewany udar
Udar może się zdarzyć każdemu, w dowolnym miejscu i czasie. Nie daje Ci żadnego sygnału ostrzegawczego. Trzeba działać szybko, aby zmniejszyć uszkodzenie mózgu i uniknąć niepełnosprawności
Lekarka wyjaśnia pacjentce, jaka jest przyczyna choroby
23.07.2020
Nie daj się rakowi szyjki macicy
Ten nowotwór można łatwo wykryć nawet w początkowym stadium rozwoju. Wcześnie zdiagnozowany jest w pełni wyleczalny. Dlatego tak ważne jest, aby kobiety regularnie wykonywały cytologię
Matka leży koło niemowlęcia
23.07.2020
Chcę karmić piersią
Karmienie piersią, nie zawsze przebiega bez problemów. Narodowy Fundusz Zdrowia zaprasza przyszłe mamy i ich bliskich na bezpłatny kurs karmienia piersią
Kobieta w ciąży ogląda aplikację z dietą na komórce
23.07.2020
Cukrzyca w ciąży pod kontrolą
Narodowy Fundusz Zdrowia poleca przyszłym mamom, które mają cukrzycę ciężarnych, aplikację Sweet Pregna. Darmowa aplikacja na telefon pomoże opanować cukrzycę
starsza para uprawia nordic walking
27.06.2020
Słodkie życie i po zdrowiu
Prawie co dziesiąty Polak ma cukrzycę. Ta choroba to efekt naszego stylu życia. Można jej zapobiegać. Można też z nią żyć, ale trzeba wiedzieć, że nieleczona niszczy wzrok, nerki, mózg, serce, naczynia krwionośne, uszkadza stopy i powoduje impotencję
" "
17.04.2020
Aplikacją w nałogi
Palisz, masz problem z alkoholem, narkotykami, hazardem, impulsywnymi zakupami? Jeśli chcesz zwalczyć swoje nałogi, pomoże Ci Nałogometr
" "
06.02.2020
Nie lekceważ grypy
Grypy nie należy nigdy lekceważyć, a tym bardziej przechodzić. Można jej uniknąć lub lżej na nią chorować, jeśli się wcześniej zaszczepimy